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Gesund

Unser Körper arbeitet hart für uns, und wir müssen unser Bestes tun, um ihn gesund, leistungsfähig und ausgeruht zu halten. Hier erfahren Sie, wie wir sicherstellen, dass wir uns richtig ernähren, uns ausreichend bewegen, Stress kontrollieren und mehr Schlaf bekommen… denn Wellness sollte für uns alle oberste Priorität haben.

Praller Sonnenschein, drückende Hitze und kaum Schatten – trotzdem wollen leidenschaftliche Sportlerinnen und Sportler nicht auf körperliche Betätigung verzichten. Grundsätzlich steht der körperlichen Aktivität auch bei hohen Temperaturen nichts im Wege – vorausgesetzt, man passt sich an die Wetterbedingungen...
Er wollte helfen. Die Menschen behandeln, die sich nicht einmal das Nötigste für ihre Zahngesundheit leisten können. Dr. med. dent. Peter Niziak wäre nun auf dem Weg nach Madagaskar, um dort als Arzt im Einsatz zu sein. Doch Corona...
Im Blutspendezentrum des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein (UKSH) am CITTI-Park füllt sich der Warteraum bereits kurz nach Beginn des offiziellen Spendenzeitraumes mit hilfsbereiten SpenderInnen. Während einige von ihnen den Informationsbogen für die Anmeldung ausfüllen, sitzen andere bereits mit einem kostenlosen Essen...
Corona op Platt – unter dem Titel veröffentlich Dr. Henning Kothe, Lungenfacharzt, Kabarettist und Opernsänger aus Hamburg, seinen Podcast, in dem er kurz, knapp und verständlich (zumindest für Plattschnacker) offene Fragen zum Corona-Virus beantwortet. Im Gespräch mit Lebensart Redakteurin...
Stress ist etwas, das uns Menschen permanent begleitet und gerade in Zeiten der Pandemie in besonderem Maße. Gerade in diesen Tagen fühlen sich viele zusätzlich belastet aufgrund von Homeoffice, Homeschooling, Existenzängsten etc. Einfach mal die Verunsicherungen und den Stress...
Im Mai bietet das Team von Migra Optik eine Messung der Makulapigmentdichte an. Die Pigmentschicht der Makula filtert blaues Licht, das z. B. von Computer- oder Handybildschirmen ausgestrahlt wird, bevor es die Netzhaut erreicht und dort Schäden verursachen kann.  Der...
Ein 25. Geburtstag ist eigentlich ein Grund zum Feiern – vor allem, wenn es sich um eine so langjährig erfolgreiche Firmengeschichte wie der von Migra Optik handelt. Doch auch das Optiker-Fachgeschäft aus Henstedt-Ulzburg ist von der Corona-Krise betroffen. Als...
Ende des vergangenen Jahres hat Dr. Niziak an einem Vorbereitungstreffen der Organisation Planet-Action in Heidelberg teilgenommen. Der gemeinnützige Verein für zahnärztliche Nothilfe in Entwicklungsländern will von Zahnschmerzen geplagten Kindern und Erwachsenen einen Besuch beim Zahnarzt ermöglichen – sei es...
Auch wenn es nicht den Anschein macht – wir bestehen zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Das durchsichtige Lebenselixier ist Bestandteil jeder einzelnen Zelle und ermöglicht das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Pro Tag verlieren wir etwa zwei Liter...
Sie kann die Finger einfach nicht davon lassen: Inga Lorenzen liebt Pflanzen. In Nordfriesland durchstreift sie ihr Revier, auf der Suche nach kleinen und großen Helferchen. Denn als Kräuterfriesin gibt sie ihr Wissen um die heilenden Kräfte der Pflanzen gerne weiter.
Die Muskeln gehören – neben Knochen, Gelenken und Nerven – zu den wichtigsten Bestandteilen des Bewegungsapparates. Durch Sehnen und Bänder verbunden, bilden sie funktionelle Einheiten mit den Knochen – die Grundlage jeder Bewegung. Außerdem haben sie weitere positive Effekte...
„Das ist ja schön hier“, sagt meine Mutter und strahlt dabei über das ganze Gesicht. Selten sind wir einer Meinung, doch ich stimme ihr voll und ganz zu. Wir stehen im Foyer der Nordseefarm. Das Wellness-Haus für Genießerinnen hinterlässt...