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Gesund

Unser Körper arbeitet hart für uns, und wir müssen unser Bestes tun, um ihn gesund, leistungsfähig und ausgeruht zu halten. Hier erfahren Sie, wie wir sicherstellen, dass wir uns richtig ernähren, uns ausreichend bewegen, Stress kontrollieren und mehr Schlaf bekommen… denn Wellness sollte für uns alle oberste Priorität haben.

Das neue Jahr bringt für viele gute Vorsätze mit sich, die es natürlich unbedingt umzusetzen gilt. Dazu gehört oft auch ein umweltbewusster und nachhaltiger Lebensstil. Ein guter Startpunkt ist der eigene Haushalt, denn bereits hier lässt sich mit einfachen...
Stress ist etwas, das uns Menschen permanent begleitet und gerade in Zeiten der Pandemie in besonderem Maße. Gerade in diesen Tagen fühlen sich viele zusätzlich belastet aufgrund von Homeoffice, Homeschooling, Existenzängsten etc. Einfach mal die Verunsicherungen und den Stress...
Ein 25. Geburtstag ist eigentlich ein Grund zum Feiern – vor allem, wenn es sich um eine so langjährig erfolgreiche Firmengeschichte wie der von Migra Optik handelt. Doch auch das Optiker-Fachgeschäft aus Henstedt-Ulzburg ist von der Corona-Krise betroffen. Als...
Auch wenn es nicht den Anschein macht – wir bestehen zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Das durchsichtige Lebenselixier ist Bestandteil jeder einzelnen Zelle und ermöglicht das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Pro Tag verlieren wir etwa zwei Liter...
Das Adipositas-Zentrum Nord des Klinikums Nordfriesland ist seit Jahren eine der wenigen großen Spezialeinrichtungen mit umfangreicher Expertise für die Behandlung stark übergewichtiger Patient*innen. Das Zentrum hat für Menschen mit hohem und krankhaftem Übergewicht, die bereits mehrere Diäten erfolglos hinter sich...
Im Winter fällt es vielen schwer, sich zum Sport aufzuraffen. Unter der kuschligen Decke ist es doch so gemütlich und draußen ist es viel zu frisch... In der kalten Jahreszeit aktiv zu bleiben kann aber auch richtig Spaß machen,...
Das Sehvermögen verändert sich im Laufe des Lebens immer wieder. Daher ist es wichtig, die Sehstärke regelmäßig zu überprüfen, denn nur so kann gutes Sehen gewährleistet werden. Für den optimalen Durchblick hat das Fachgeschäft Optik Mückenheim seinen Service noch...
Er wollte helfen. Die Menschen behandeln, die sich nicht einmal das Nötigste für ihre Zahngesundheit leisten können. Dr. med. dent. Peter Niziak wäre nun auf dem Weg nach Madagaskar, um dort als Arzt im Einsatz zu sein. Doch Corona...
Frische Äpfel aus dem eigenen Garten schmecken nicht nur herrlich, sondern sind auch ein echtes Superfood. Denn Ernährungswissenschaftler*innen haben weit mehr gesundheitliche Vorzüge als die bisher bereits bekannten rund zwölf Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm Frucht gefunden. Unter...
In Ahrenviöl, zwischen Husum und Schleswig, liegt Söth’s Biolandhof. Hier produziert Gunnar Söth im Freiland und in Folientunneln eine Vielzahl an Gemüse- sowie 18 Kartoffelsorten. Rote Bete, Gelbe Bete, Ringelbete, Mangold, Salate, Tomaten, Wirsing, Grünkohl, Zuckermais, Schwarzwurzel und vieles...
Praller Sonnenschein, drückende Hitze und kaum Schatten – trotzdem wollen leidenschaftliche Sportlerinnen und Sportler nicht auf körperliche Betätigung verzichten. Grundsätzlich steht der körperlichen Aktivität auch bei hohen Temperaturen nichts im Wege – vorausgesetzt, man passt sich an die Wetterbedingungen...
Ende des vergangenen Jahres hat Dr. Niziak an einem Vorbereitungstreffen der Organisation Planet-Action in Heidelberg teilgenommen. Der gemeinnützige Verein für zahnärztliche Nothilfe in Entwicklungsländern will von Zahnschmerzen geplagten Kindern und Erwachsenen einen Besuch beim Zahnarzt ermöglichen – sei es...