Yoga bietet in jeder Lebenssituation die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensqualität zu verbessern. Die Übungen wirken sich zum Beispiel positiv auf die Beweglichkeit, die Muskulatur und auf das generelle Wohlbefinden aus.

Kombiniert mit Meditation und Entspannungsübungen kann Yoga auch Stress reduzieren und bei Schmerzen wie Rückenbeschwerden oder Migräne helfen – ganz ohne Medikamente. Das klingt super, oder? Wer jetzt Lust bekommen hat, Yoga selber mal auszuprobieren, hat dazu ab nächsten Montag, den 19. Juli die Chance. Das Nachbarschaftsbüro St. Lorenz Süd in Lübeck startet hier den neuen Kurs „Sanftes Yoga und Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist“, der besonders für Anfänger*innen und Senior*innen geeignet ist. Der Kurs findet jeweils montags von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr statt.

Anmeldungen werden telefonisch unter Tel. 0451 / 794777 entgegengenommen. 
Nachbarschaftsbüro St. Lorenz Süd, Hansering 20B, 23558 Lübeck

Vorheriger ArtikelErfrischender Himbeer-Mojito
Nächster ArtikelKäse trifft Wein